Vitamine D: De sleutel tot een stralende en gezonde huid
Ontdek waarom vitamine D essentieel is voor een gezonde, stralende huid. Van celvernieuwing tot hydratatie en bescherming – leer hoe u uw huid optimaal verzorgt!
Lees verder
Dode Zeezout reinigt en desinfecteert, verwijdert dode cellen en geeft de huid een gezonde gloed. Het vermindert ook de vorming van rimpels en verlicht chronische huidaandoeningen.
Deze zeep bevat een hoge concentratie Dode Zee modder, mineralen en olijfolie. Dagelijks gebruik vermindert acne, seborroe, overmatige transpiratie, huidschimmel, psoriasis en jeuk.
Deze gezichtspeeling met Dode Zee modder verwijdert dode huidcellen, overtollig talg, vuil en make-upresten. Dit resulteert in een zachtere, stralendere huid en verbetert de opname van huidverzorgingsproducten.
Deze Anti-rimpelcrème met vitamine C - vermindert Pigmentvlekken gaat de vorming van rimpels en fijne lijntjes tegen, helpt de huid te herstellen van ouderdomsvlekken, post-inflammatoire pigmentatie en UV-schade en vormt een ideale basis voor make-up.
Het hoofdbestanddeel van deze crème is avocado olie. Daarnaast bevat het olijfolie + jojoba olie en mineralen uit de Dode Zee. De subtiel en aangenaam geurende formule voedt en verzacht de huid. De crème wordt snel opgenomen en veroorzaakt geen allergieën
Deze gezichtscrème is speciaal ontwikkeld voor de vernieuwing en verjonging van de gezichtshuid. De crème zorgt voor een intensieve en drastische verbetering van de stevigheid en de textuur van de huid, met een natuurlijk anti-aging effect.
Een krachtige hydraterende en voedende crème op basis van natuurlijke ingrediënten voor de regeneratie van de gezichtshuid. De wortelcrème is gemaakt op basis van een unieke formule die de stevigheid en textuur van de huid drastisch verbetert.
Deze intensieve avocado & aloë vera crème biedt de huid continue hydratatie en een langdurig gevoel van ontspanning. Bij regelmatig gebruik krijgt de huid een zachte, soepele, frisse en fluweelachtige uitstraling.
Vitamine D wordt vaak de "zonneschijnvitamine" genoemd en staat bekend om zijn rol bij de gezondheid van onze botten en ons immuunsysteem. Maar wist u dat vitamine D ook een cruciale rol speelt bij de gezondheid van uw huid? Van het ondersteunen van celvernieuwing tot het verminderen van ontstekingen, deze vitamine is een natuurlijke bondgenoot voor een stralende huid.
In dit artikel duiken we dieper in de voordelen van vitamine D, hoe u voldoende binnenkrijgt en waarom Dode Zeemineralen een perfecte aanvulling zijn op uw huidverzorgingsroutine.
Wat is Vitamine D?
Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die ons lichaam zelf kan aanmaken wanneer onze huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Er zijn twee belangrijke vormen:
-
Vitamine D2 (ergocalciferol): Voornamelijk afkomstig uit plantaardige bronnen.
-
Vitamine D3 (cholecalciferol): Wordt aangemaakt door de huid en komt ook voor in dierlijke voedingsmiddelen.
Vitamine D3 is de meest effectieve vorm voor ons lichaam, omdat deze beter wordt opgenomen en omgezet in de actieve vorm die ons lichaam nodig heeft.
Waarom is Vitamine D zo belangrijk voor de huid?
Vitamine D speelt een essentiële rol in verschillende processen die bijdragen aan een gezonde huid. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen:
1. Ondersteunt celvernieuwing en huidherstel
Vitamine D helpt bij de aanmaak en rijping van nieuwe huidcellen. Dit is essentieel voor het herstel van wondjes, littekens en een gezonde celvernieuwing, wat de huid jong en fris houdt.
2. Werkt ontstekingsremmend
Heeft u last van een gevoelige of geïrriteerde huid? Vitamine D heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij huidaandoeningen zoals:
✔️ Eczeem
✔️ Psoriasis
✔️ Rosacea
✔️ Acne
3. Versterkt de huidbarrière
Een sterke huidbarrière beschermt tegen uitdroging en schadelijke invloeden van buitenaf, zoals vervuiling en UV-straling. Vitamine D helpt bij het reguleren van de productie van ceramiden, die de huid gehydrateerd en soepel houden.
4. Kan huidveroudering vertragen
Vitamine D is een krachtige antioxidant en helpt oxidatieve stress te verminderen. Dit betekent dat het kan bijdragen aan het verminderen van fijne lijntjes, rimpels en een doffe huid.
5. Helpt tegen droogheid en hydrateert de huid
Door de invloed op de productie van ceramiden en talg kan vitamine D bijdragen aan een betere vochtbalans in de huid. Dit is vooral belangrijk in de wintermaanden, wanneer veel mensen last hebben van een droge, trekkerige huid.
Voldoende vitamine D?
Hoewel de zon een belangrijke bron van de ‘zonneschijnvitamine’ is, maakt uw huid soms minder vitamine D aan dan noodzakelijk is. Waarom?
Dat komt door verschillende factoren! Hoewel de zon een natuurlijke bron van vitamine D is, zijn er een paar redenen waarom uw huid niet altijd genoeg aanmaakt:
- Zonnebrandcrème en kleding – Zonnebrandcrème en bedekkende kleding blokkeren de UVB-stralen die nodig zijn voor vitamine D-aanmaak.
- Tijdstip van de dag – De zonkracht is het sterkst tussen 11:00 en 15:00 uur. Buiten deze uren maakt uw huid minder vitamine D aan.
- Huidtype – Hoe donkerder uw huid, hoe meer melanine u heeft. Dit beschermt tegen UV-straling, maar vertraagt ook de vitamine D-productie.
- Leeftijd – Naarmate u ouder wordt, wordt uw huid minder efficiënt in het aanmaken van vitamine D.
- Locatie en seizoen – Woont u op een plek waar de zon minder fel schijnt of is het herfst of winter? Dan maakt uw huid minder vitamine D aan.
Gelukkig zijn er manieren om uw vitamine D-niveau op peil te houden – zelfs als de zon niet meewerkt!
Hoe zorgt u voor voldoende vitamine D?
Veel mensen hebben een vitamine D-tekort, vooral in de herfst en winter wanneer de zon minder krachtig is. Dit kan leiden tot een droge huid, huidirritaties en zelfs een doffe teint. Hier zijn enkele manieren om uw vitamine D-niveau op peil te houden:
1. Zonlicht – De beste bron van vitamine D is de zon. Al 15-30 minuten blootstelling per dag (zonder zonnebrandcrème) kan voldoende zijn. Houd er rekening mee dat in de winter of bij een donkere huid de aanmaak minder efficiënt is.
2. Voeding – Vitamine D komt voor in voedingsmiddelen zoals:
-
Vette vis (zalm, makreel, tonijn)
-
Eieren
-
Verrijkte zuivelproducten
-
Paddenstoelen
3. Supplementen – Vooral in de wintermaanden kan een vitamine D-supplement helpen om tekorten te voorkomen.
Dode zeemineralen & vitamine D: een perfecte combinatie
Wist u dat Dode Zeemineralen een belangrijke rol kunnen spelen bij de gezondheid van uw huid en de opname van vitamine D?
De Dode Zee bevat een unieke combinatie van meer dan 20 mineralen, waaronder:
-
Magnesium: Helpt de huid te kalmeren en ontstekingen te verminderen.
-
Calcium: Ondersteunt celvernieuwing en versterkt de huidbarrière.
-
Kalium: Werkt hydraterend en bevordert de vochtbalans in de huid.
Dode Zeemineralen helpen de huidbarrière te versterken en kunnen bijdragen aan een betere opname van voedingsstoffen, waaronder vitamine D. Dit maakt ze een uitstekende aanvulling op uw huidverzorgingsroutine.
Aanbevolen huidverzorging met Dode zeemineralen
Wilt u uw huid optimaal verzorgen en ondersteunen? Onze producten bevatten een krachtige mix van Dode Zeemineralen die uw huid helpen te herstellen, te hydrateren en te beschermen.
Voordelen van Dode Zee producten:
✔️ Verrijkt met essentiële mineralen voor een gezonde huid
✔️ Hydrateren intensief en voorkomen uitdroging
✔️ Ondersteunen de natuurlijke huidbarrière
✔️ Perfect als aanvulling op een vitamine D-rijke levensstijl
Vitamine D en de ogen
Ook via de ogen wordt vitamine D aangemaakt. Ga dus regelmatig zonder zonnebril in de zon!
Welke dagcrème past bij mijn huidtype?
Welke bodyproducten kan ik voor, tijdens en na het zonnen gebruiken?