Huidverzorging in de winter

Masker

Het is in de winter extra belangrijk om regelmatig een gezichtsmasker te gebruiken, omdat dit de huid extra voeding en hydratatie biedt. Geen overbodige luxe dus.

• Voordat u het masker aanbrengt, reinigt u uw huid met een milde reiniging. 
• Vervolgens brengt u een rijke laag gezichtsmasker aan en volgt u de instructies van het masker van uw keuze. Heeft u een gecombineerde huid dan kunt u meerdere maskers tegelijkertijd aanbrengen ( 'multi-masking') voor een optimale verzorging.

Extra tip

Was uw gezicht nooit met warm water, ook al is het nog zo koud. De bloedvaten in het gezicht trekken zich samen wanneer ze in contact komen met warmte wat vaak resulteert in rode vlekjes op de huid.

Lichaamsverzorging

Hoe kan uw huid door de winterse kou beschadigen wanneer deze beschermd is door warme kleding? Door de vele laagjes kleding kan de huid moeilijker ademen waardoor deze kan uitdrogen. Hoe voorkomt u dit?

• Hydrateer en voedt uw huid regelmatig met een rijke bodycrème of body olie.
• Douche niet te lang en te warm, ook al is dit heel verleidelijk, hier droogt de huid ook sterk van uit...
• Gebruik 1-2 keer per week een bodypeeling om dode huidcellen te verwijderen.

Handen

Vergeet ook uw handen niet! In de winter hebben veel mensen last van kloofjes en winterhanden. Neem daarom altijd een tube handcrème mee in de tas en bewaar een tube in de auto zodat u nooit misgrijpt... Gebruik de crème wanneer nodig en vergeet uw handen ook 's avonds niet te verzorgen. Juist gedurende de nacht kunnen ze goed herstellen.

Voeten

• Neem eens wat vaker een voetenbad met Dode Zeezout. Voeten zijn uw derde nier. De voeten scheiden via de voetzolen veel gif- en afvalstoffen uit. Door middel van een voetenbad met Dode Zeezout stimuleert u dus de ontgifting van uw lichaam.   
• Verwijder na het voetbad (of tijdens het douchen) overtollig eelt van de voeten met een lavasteen.
• Gebruik regelmatig ( het liefst dagelijks ) een hydraterende voetcrème om kloven en eelt te verzorgen en te voorkomen.

Haarverzorging

In de winter lijdt ons haar onder het contrast tussen de kou buiten en de warme, droge lucht in huis. De verwarming in huis laat de relatieve luchtvochtigheid dalen, waardoor uw haren sneller uitdrogen. Het haar bevat minder talg en vocht en ziet er broos en futloos uit. De symptomen van droog haar zijn gespleten haarpunten, statisch haar dat er dof uitziet en ruw aanvoelt. Haren breken gemakkelijk af en vormen snel knopen. Droog haar is erg kwetsbaar.

Haren wassen

• Was uw haar niet met heet water, dat maakt het extra kwetsbaar. Lauw of lauwwarm water is beter.
• Gebruik een shampoo én haarmasker voor droog en beschadigd haar.
• Masseer de shampoo met de vingertoppen in het haar en probeer wrijven te vermijden.
• Pas op met lange nagels, ze kunnen uw haar en hoofdhuid beschadigen bij te krachtige bewegingen.
• Masseer de shampoo twee keer in: de eerste keer verwijdert u vuil, stof en vet uit uw haar. Bij de tweede wasbeurt werken de speciale bestanddelen het meest effectief.

Haren drogen

• Dep nat haar voorzichtig droog, omdat het zeer snel breekt.
• Wikkel vervolgens een handdoek rond uw hoofd om het overtollig vocht te absorberen.
• Pas als uw haar handdoekdroog is, mag u het voorzichtig kammen met een grove kam.
• Nat haar nooit borstelen!
• Wees voorzichtig met het uitkammen van knopen. Ga zachtjes te werk om te voorkomen dat het haar afbreekt.
• Droog uw haar het liefst aan de lucht. Wanneer u toch een föhn wilt gebruiken, zet deze dan op de laagste stand en houd 'm niet te dicht tegen de hoofdhuid.
• Een haarserum of -crème biedt extra bescherming bij het föhnen en zorgt ervoor dat uw haar beter in model valt.  

Extra tips

• Beperk het veelvuldig dragen van mutsen, hoeden en petten die uw haar statisch maken.
• Wrijf geregeld met uw handen door uw haar om de talgproductie te stimuleren. Bovendien bevat de huid van de handen talgklieren die vet afscheiden.

Statisch haar

In de winter hebben veel mensen last van statisch haar. De oorzaak is wrijving: negatief geladen deeltjes oefenen een aantrekkingskracht uit op positief geladen deeltjes. Het komt het meeste voor bij het borstelen of kammen van droog haar. Wat is hier tegen te doen ? Gebruik altijd een haarmasker na het wassen van uw haar. Deze werkt anti-statisch. Gebruik een kam van hoorn of been. Haar bestaat grotendeels uit keratine of hoorn. Gelijke polen stoten elkaar af.

Extreme vrieskou

Een dilemma waar veel mensen tegenaan lopen is of het nu wel of niet verstandig is om een gezichtscrème te gebruiken als het vriest. Als u een gezichtscrème smeert als het vriest, heeft u namelijk minder snel door dat uw gezicht bevriest. Ook helpt het niet om bevriezing te voorkomen.

Wanneer u echter weet dat een crème uw gevoelstemperatuur beïnvloedt (uw huid voelt warmer aan), kunt u daar ook rekening mee houden. Door regelmatig een voedende crème en/of moisturizer te gebruiken en uw lichaam voldoende te beschermen met kleding, houdt u uw huid warm en zorgt u dat het vocht in de huid minder snel verdampt. Als u ook uw gezicht zoveel mogelijk bedekt, worden de temperatuursverschillen geminimaliseerd. 

Kort samengevat:

U kunt een gezichtscrème gebruiken als het vriest zolang u er maar alert op bent dat u minder snel voelt dat uw huid hulp nodig heeft.

Extra tip:

• Wanneer u de kou weer uit bent, verzorg uw huid dan extra met een hydraterende crème. Zorg er hierbij voor dat deze voldoende tijd heeft om te worden opgenomen door de huid voordat u weer naar buiten gaat. 

Vaker hydrateren

De meeste mensen hebben de gewoonte om hun huid maximaal twee keer per dag te verzorgen met een crème. Heeft u echter last van droge plekjes, roodheid en een doffe uitstraling dan adviseren wij om zowel het gezicht als de handen naar behoefte te hydrateren. Dit kan heel veel huidklachten voorkomen!

Ten slotte

Besteed in de winter extra aandacht aan uw voeding. U bent wat u eet. Drink voldoende water en zorg voor regelmatige beweging, het liefst in de buitenlucht!