Luchtvervuiling en de huid
Onze lucht is tegenwoordig helaas vaak verontreinigd met onder meer uitlaatgassen, sigarettenrook, bijproducten van productieprocessen (bijv. ftalaten uit kunststoffen), fijnstof, en smog (fijnstof in reactie met zonlicht). Hoewel luchtverontreiniging een wereldwijd probleem is, is deze vervuiling overal anders van aard. Er is een verschil tussen stad en platteland, maar ook klimaat en seizoen spelen een rol. Luchtvervuiling kan daardoor per dag en zelfs per moment van de dag verschillen. Over het algemeen geldt dat de lucht ‘viezer’ is in warme gebieden of in warme periodes.
Wanneer we denken aan de gevolgen van luchtvervuiling op onze gezondheid, dan associëren de meesten van ons dit met de gezondheidsgevolgen van de ingeademde lucht. Vooral de blootstelling aan fijnstof is daarbij een bekende bron van schade. De laatste jaren wordt echter steeds meer duidelijk dat ook de huid te lijden heeft.
Wat is het effect van luchtvervuiling op de huid ?
De huid staat overal en altijd in direct contact met de lucht waarin we leven en bewegen. Luchtvervuiling zorgt voor de vorming van vrije radicalen. Vooral smog is een veroorzaker van een verstoorde huidbarrière en een hogere gevoeligheid voor UV straling. Hierdoor raakt de huid uit balans en wordt het proces van huidveroudering versneld, wat zich kan uiten in:
- Pigmentvlekken
- Een ongelijkmatige doffe teint
- Rimpels
- Vergrote poriën
- Een rode, gevoelige huid
- Een droge huid die jeukt en/of trekkerig aanvoelt (m.a.w. een gedehydrateerde huid)
Wat kunt u zelf doen om uw huid te beschermen ?
Het is heel goed dat steeds meer mensen gaan beseffen dat factoren als zon, roken en milieuvervuiling negatieve effecten hebben op de conditie van de huid. De belangrijkste remedie en uitdaging tegen schade van buitenaf is om ervoor te zorgen dat uw huid in een zo goed mogelijke conditie is, m.a.w. een zo groot mogelijke weerstand heeft.
- Dit doet u door uw huid dagelijks op de juiste manier te verzorgen met milde ingrediënten die de huidbarrière intact laten én versterken. Gebruik zowel in uw voeding als in uw huidverzorging antioxidantrijke producten.
- Daarnaast is het reinigen een cruciaal onderdeel van uw huidverzorgingsroutine. Gebruik een milde, afspoelbare cleanser om de huid van vuil en stofdeeltjes te ontdoen. Vermijd daarbij irriterende ingrediënten of krachtige wasstoffen; ze beschadigen de huidbarrière waardoor vervuiling alleen maar gemakkelijker binnenkomt.
- Bovendien, ook al bent u ’s avonds doodop, slaap nooit in de kleding die u overdag heeft gedragen; ook uw kleding bevat vervuilende stoffen die zich in de loop van de dag hebben opgehoopt.
- Ook is het goed om uw huid regelmatig te exfoliëren om deze sterk en in vorm te houden.
